Название рыб по алфавиту от а до я с фото – Список рыб по алфавиту (названия и виды рыб) по порядку — полный перечень по алфавиту онлайн

Похожие записи

churiki.ru

названия самых популярных комнатных видов по алфавиту для аквариума, каталог, описание для новичков

Среди домашних питомцев популярна аквариумная рыбка. Бесшумные и не занимающие много места, не требуют специфического ухода и большого количества времени. Загоревшись идеей приобрести парочку декоративных рыб, нужно узнать подробно об особенностях каждого вида и требованиях к содержанию, а при покупке ориентироваться в названиях рыбок.

Названия аквариумных рыб

Звание фаворитов заслуживают неприхотливые или интересные обитатели. Самые популярные аквариумные рыбки хорошо уживаются с соседями и приспособлены к разным условиям содержания. Изучая каталог с перечнем рыбок, начинающий аквариумист может растеряться из-за огромного количества разновидностей. Поэтому мы собрали названия всех распространенных аквариумных рыб в список по алфавиту для удобного восприятия.

Акантофтальмус кюля

Отличительная черта этих вьюнов – продолговатое тело, достигающее 12 см в длину у взрослых особей. Неприхотливые и неконфликтные, они не требуют большого пространства. Период активности аквариумных рыбок приходится на ночь, днём встречаются редко. Для поведения Акантофтальмус Кюля характерно копание среди грунта в поисках еды, что играет роль в очищении аквариума.

Акантофтальмус кюля

Акара

Акара бирюзовая и голубовато-пятнистая получили названия благодаря чешуйкам насыщенно-голубого цвета. Заводить хищников рекомендуется опытным аквариумистам, так как акары прихотливы в еде. Аквариум для рыбы должен наполняться мягкой и постоянно очищаемой водой. Подселять к ним следует крупных и сильных рыб.

Акара бюризовая

Анциструс

Сомики-анцистры отличаются броским окрасом и округлым ртом с присосками. Эти относительно мирные сомообразные любят поедать водоросли и отмершую органику. Анцистры нуждаются в просторном аквариуме с мощным фильтром. Этих маленьких сомов путают с парчовым птеригоплихтом – более крупным видом рыб.

Анциструс

Апистограмма

Группа южноамериканских цихлид насчитывает более ста видов, объединённых окрасом с горизонтальной полоской, проходящей через всё тело рыбы. Средние размеры карликовых цихлид не превышают 8 см. Неконфликтны, но возможны внутривидовые стычки между самцами. Лучшим наполнением аквариума станут водные мхи, водоросли и коряги, воссоздающие природную среду обитания. А также называют рыбку апистограмма бабочка.

Апистограмма

Астронотус

Завоевали симпатию среди любителей водных питомцев благодаря грации и приметной внешности. Астронотусы достигают 25 см в длину, быстро растут. Рыбки этого вида сложны в уходе и нуждаются в большом аквариуме, рассчитанном на 300–500 литров. Понадобится глубокая фильтрация воды. Подселять рыб других видов крайне не рекомендуется. Стоит избегать острых декораций и обеспечить им укрытиями.

Астронотус

Барбусы

Маленькие особи аквариумных рыбок семейства карповые поражают разнообразием видов. Рыбки барбусы всеядны, любят приглушенный свет и без труда приспосабливаются к разным условиям.

Барбус

Боция клоун

Представленный вид вьюнов очень эффектно будет смотреться в просторном аквариуме благодаря жёлто-оранжевому окрасу с тёмными полосами. В природе боции живут стаями, поэтому для комфортного существования помещается от трёх рыб в один сосуд. Сложны в содержании.

Боция клоун

Гуппи

Живородящие рыбки, которые радуют своих хозяев потрясающим внешним обликом. Гуппи неприхотливы в еде и простые уходе. Многие породы отличаются симпатичным вуалевым хвостом. Размеры тела небольшие: 1,5–4 см в длину.

Гуппи

Гурами

Разновидность лабиринтовых рыбёшек. Различны по внешнему виду и окрасу. Гурами адаптируются к разным условиям. Важная деталь для нормальной жизнедеятельности – доступ к воздуху.

Гурами

Данио

Изящные и маленькие рыбки из семейства карповых. Размеры этих подвижных рыб для аквариума достигают 6 см. Данио относятся к социальным животным, поэтому содержатся стайками по 5–6 особей.

Данио

Дискус

Крайне капризные, вызывают проблемы с содержанием даже у опытных аквариумистов. Обладают очаровывающей окраской и плоской формой тела. Для них требуются высокие температуры и частое очищение воды. Дискусы любят пребывать в обществе своего вида.

Дискус

Золотая рыбка

Насчитывается более 120 разнообразных пород золотых рыбок. Они предпочитают воду, насыщенную кислородом и просторный аквариум. Со временем вырастают до 16 см, при этом запускать следует несколько особей. Если будут соблюдены условия содержания, то хлопот с ними не возникает.

Золотая рыбка

Карпы кои

Японские карпы кои очень крупные обитатели водной среды, предназначенны для содержания в прудах или больших ёмкостях. Неприхотливы, важно только следить за чистотой воды. Карпы-долгожители всеядны, обладают интересным окрасом с огненно-оранжевыми и тёмными пятнами.

Карпы кои

Коридорас

Маленькие и неконфликтные сомы прекрасно уживаются с большинством мирных аквариумных рыбок. Неприхотливые и всеядные. Рыбки коридорасы очищают грунт, плавая по дну в поисках еды. Любят пребывать в тени. Новички могут смело рассматривать этих красавцев в качестве обитателей аквариума.

Коридорас

Лялиус

Небольшие лабиринтовые рыбы с выразительным переливающимся окрасом. Лялиусы слегка пугливы, уживаются с другими мирными видами аквариумных рыбок. Прекрасный пример сочетания неординарной внешности и неприхотливости.

Лялиус

Макропод

Называемый также райской рыбкой, домашний макропод наделён чешуёй голубого цвета и большими переливающимися хвостом и плавником. Нетребователен.

Макропод

Меченосец

Своё название меченосец получил из-за выроста на хвосте, напоминающего меч. Это небольшая живородящая особь, для которой характерны интересные цветовые сочетания в окрасе, непритязательность и высокий уровень выживаемости.

Меченосец

Микрорасбора галактика

Маленький представитель семейства карповых с невероятно ярким окрасом. Средняя длина микрорасборы галактики взрослой особи составляет 2 см. Предпочитает держаться стайками, неприхотлива.

Микрорасбора галактика

Моллинезия

Небольшая комнатная живородящая рыбка, достигающая 10 см в длину. Разведение и содержание не требует огромного опыта. Основное разнообразие расцветок моллинезии составляет серебряный и золотистый, а также тёмный и зелёный. Серебристый окрас с чёрными точками – отличительная черта моллинезии породы Далматинец. Начинающим аквариумистам больше подойдёт разновидность с короткими плавниками.

Моллинезия

Неон

Крошечные выходцы из семейства харациновых. Неоны достигают 2–3 см в длину, имеют запоминающийся окрас с ярко-голубой полоской. Благодаря цветовой гамме, низким требованиям к уходу и способности без проблем уживаться с другими мелкими рыбами.

Неоны

Пангасиус

Популярен у аквариумистов благодаря сходству с белой акулой. Из-за этого его называют акулий сом. В природе вырастает до 130 см, в неволе имеет меньшие размеры. Для свободного передвижения рыбе требуется просторный резервуар, снабжённый мощными фильтрами. Пангасиус имеет нежный кожный покров, поэтому уязвим к травмам.

Пангасиус

Петушок

Имеет хвост, напоминающий длинное струящееся платье. Броские внешние черты присутствуют у большинства селективных видов, сохранились также и естественные виды, выглядящие не так эффектно. Петушки бывают разнообразных расцветок. Из минусов можно отметить конфликтность некоторых особей. Искусственно выведенные породы более подвержены болезням и инфекциям.

Рыбка петушок

Пецилии

Очень популярный вид живородящих рыб. Имеется большое разнообразие вариантов окраса. В природе часто встречаются виды жёлтого цвета с черными вкраплениями. Пецилии неприхотливые и мирные.

Пецилии

Птеригоплихт

Мирные сомы с пятнистым окрасом. Часто с течением жизни расцветка на теле меняется. Птеригоплхиты довольно крупные и неторопливые. В природе вырастают до 50 сантиметров, в неволе имеют меньшие размеры. Уход несложный, парчовый сом требует только наличие просторного аквариума и соблюдение растительной диеты.

Птеригоплихт

Радужница

Для радужниц характерны смелые окрасы и оригинальные формы плавников и туловища. Спинной плавник у этих симпатичных рыбок с зазором, делящим его на две части. Как и многие маленькие рыбки, радужницы подвижны и неконфликтны. Стайные создания, для которых нежелательны резкие колебания параметров воды и температурного режима.

Радужницы

Сиамский водорослеед

Эти индокитайские водные обитатели едят водоросли, за счёт чего поддерживают чистоту в аквариуме. На маленьком желтоватом брюшке водорослеедов располагается тёмная полоска, плавники и хвост прозрачные. Несмотря на говорящее название, представители семейства карповых всеядны.

Сиамский водорослеед

Синодонтис

Некоторые виды сомиков вырастают до 30 см. Обладатели брюшка с контрастным пятнистым или полосатым рисунком предпочитают неподвижный образ жизни, на одну рыбку хватает 200-литрового сосуда. Миролюбивы, уживаются с другими видами. Синодонтисы обитают преимущественно на дне, поэтому кормить нужно тонущим кормом.

Синодонтис

Скалярия

Популярные цихлиды с величественным внешним видом. Отличаются плоской формой тела и большими плавниками. Самые распространённые породы выведены искусственно, это повлияло на разнообразие цветов и рисунков чешуи. Скалярии уязвимы к болезням. Требуют чистой воды с небольшим течением. Могут проявлять агрессию.

Скалярии

Телескоп

Золотая рыбка, названная телескопом за выпуклые глаза. Выступающие глаза полностью формируются у взрослых особей после 6 месяцев. Из-за специфичного строения век от аквариумных декораций с острыми элементами стоит отказаться. Как и остальные золотые рыбки, телескоп не нуждается в сложном уходе.

Рыбка телескоп

Тернеция

Маленькие представители семейства харациновых. Тело рыбок тернеций достигает 5 см в длину и стандартно имеет серебристый цвет. Окрас примечателен парой тёмный вертикальных полос. Существуют искусственно выведенные виды с ярким цветным окрасом. Из требований к уходу можно выделить необходимость своевременно менять воду и поддерживать среду обитания в чистоте. Стайные рыбки.

Тернеция

Тетра

Маленькие и красивые рыбы, подходящие для содержания в небольшом аквариуме. Как и неоны, легко уживаются с неконфликтными рыбками другого вида. Любят находиться в компании. Окрас у тетр зависит от вида, бывает самых разных оттенков от серебристого до огненно-красного. Встречаются также прозрачные и полупрозрачные особи.

Тетра

Цихлазомы

Размер рыб зависит от вида. Популярны особи размером 10–12 см, например, Цихлазома Мееки или Чернополосая цихлазома. Предпочитают держаться в стаях или попарно, в период нереста становятся агрессивнее. Окраски бывают разные, в том числе полосатые и пятнистые.

Бриллиантовая цихлазома

Цихлиды

Объединение нескольких тысяч видов. Часто агрессивны, при этом цихлиды – заботливые родители. Популярное семейство рыб с образцами разных форм, цветовых раскрасок и размеров. Неприхотливы и легко приспосабливаются к любым условиям.

Малавийская цихлида

Черный нож

Одинокий хищник черный нож из семейства аптеронотовых. В естественной среде достигает 50 см, в аквариуме – до 40 см. Форма тела напоминает нож, окрас рыбы полностью чёрный. Имеет особый электрический орган, помогающий рыбе в охоте. Рацион животного состоит из водных насекомых и мальков. Требуется хорошая фильтрация и просторный аквариум. Содержать совместно со своим видом не стоит, сородичи настроены друг к другу агрессивно, зато с другими крупными видами рыба-нож ведёт себя спокойно.

Рыбка черный нож

Черный паку

Заметно визуальное сходство Чёрного паку или Тамбаки с кровожадной пираньей. Рыбы размером от 70 см нуждаются в широком аквариуме с мощной фильтрацией. Необходимости купить просторный сосуд. Паку всеядны и пугливы, следует держать рыбу подальше от громких и резких звуков.

Черный паку

Другие популярные рыбки

Каждая порода уникальна и может не соответствовать общим характеристикам семейства, к которому она принадлежит. Каждому аквариумисту приходится самому выбирать, какие рыбки подойдут для него и под условия, которые он может создать для них.

У любителей хищников вызывают восхищение всем известные пираньи. А также аристохромис кристи – крупная плотоядная рыба, окрашенная в голубые и серые тона, завоевала место. Выделяются такие виды рыбок, как Серпохвостая барракуда, Тигровый окунь, Золотой леопард, Панцирник, Экзодон.

Из нестандартных аквариумных обителей выделяются Рыба-жаба и Рыба-лист, получившие названия за внешний вид, сом-рыболов со специфичной формой тела, Борнейский тетрадон – обладатель красных глаз. Неповторимо смотрятся рыбки с прозрачным телом, например, Стеклянный ангел и Стеклянный окунь.

Существует также группа рыб Килли, объединённых средой обитания. Перечень рыб насчитывает около 1270 наименований. В природе Килли живут в небольших водоёмах, это отразилось на внешнем виде рыб и придало им сходство. Названия некоторых видов: Азракский карпозубик, Нотобранхиус Рахова, Панхакс, Рыбка Майерса, Флорида и Японская Оризия.

Из спокойных и мирных видов аквариумных рыбок можно выделить Колючего сомика, Боливийскую бабочку, Геофагуса Оранжевоголового и Имперского пескаря.

Советы

Подходить к решению о приобретении рыбок следует ответственно, ведь это хоть маленькие, но живые существах. Из списка рыб выше, аквариумист может определиться с видом, а после детально ознакомиться с подробным описанием аквариумных рыбок.

Универсальные советы по уходу за водными питомцами:

1. Вместительность аквариума рассчитывается исходя из размеров рыбы: на каждые 5 см тела требуется 2 литра воды.
2. При полном отсутствии или неимении опыта в содержании аквариумных рыбок приобретать дорогие экзотические виды категорически не рекомендуется.
3. Сосуд с рыбами, не требующими доступа к кислороду, накрывается крышкой, в противном случае аквариумные животные могут выпрыгнуть.
4. Остатки несъеденного корма следует вовремя удалять из резервуара с водой.
5. Перекармливать рыб нельзя, во избежание проблем со здоровьем. Сыпать корм следует в том количестве, с которым рыбы справляются за 5 минут.
6. Нельзя допускать резких перепадов температуры и смены кислотно-щелочного баланса.
7. Держать аквариум подальше от шумов и вибраций.

Делитесь в комментариях, какая рыбка больше нравится вам!

rybkies.ru

Виды рыб с фото

Виды рыб с фото – раздел сайта, в котором представлены Вашему вниманию, немалое число рыб, обитающих на нашей планете. В данной рубрике, показаны виды рыб с фото, а так же, более детально раскрыты их повадки, места проживания, кормежка. Рассматривать образ жизни и поведение рыб, всегда увлекательно, зная их точное название и видя их фото. А еще, рассматривая виды рыб, фото просто необходимо, поскольку помогает увидеть их красоту и различия между ними. Многие рыбы схожи между собой и без детального описания и фото этих рыб, различия между ними отыскать очень проблематично. Не изучая манеры поведения рыб, места кормежки, места, в которых они предпочитают останавливаться, нельзя надеяться на поимку хорошего трофея. Рубрика виды рыб с фото, поможет найти нужную информацию, по виду рыб, который Вам интересен. Узнав подробней повадки вида рыб, вы без усилий сможете грамотно подобрать снасть и оснастку. Так же более точно сможете выбрать наживку, насадку и правильно приготовить прикормку. Ведь просто необходимо, отправляясь на рыбалку, знать особенности данного вида рыбы. Мы надеемся, что в этом Вам поможет наша категория виды рыб с фото.

na-rybalku.com

Названия рыб по алфавиту | Чурики

Камбала плоская
Не симметричная.
Глазки её
На одной стороне.
Среди камней
В песке неподвижно
Подстерегает
Добычу на дне.

Карп

Карпы есть зеркальные
С крупными чешуйками.
Есть и голый, насекомых
Поедают и червей.
Водятся в прудах озёрах

И питаются растеньем
И нагуливают в весе
Всех на свете рыб быстрей.

Карась

Любит мутные озёра
С прилегающим болотом.
Пруд, заросшие заливы
В них гниющие корма
Зимы он в оцепененье
Переносит подо льдами.
Нипочём ему морозы,
Разразись хоть там шторма.

Колюшка

Строит рыбка на мелководье
Гнёздышко из травинок.
И охраняет до появленья
Там мальков из икринок.
Стоя в воде вертикально к гнезду
Чистый поток направляет.
Если приблизиться вздумает кто,
Яростно нападает.

Лягва — рыболов
(двухметровая)

Зарывается в песок,
Стережёт добычу.
Привлекает рыб движением

Отростков и шипов.
Попадётся в сеть и там
Жадно рыб глотает.
Рыбаки, вспоров ей брюхо,
Достают улов.

Меч — рыба

Крепкий нос у рыбы — меч,
Длинный очень острый.
Даже судна борт пробить
Может очень просто.
На кита свирепой стаей
Снизу нападает.
И мечи, вонзая в брюхо,
Страшно убивает.

Морской волк

Волк морской коварный
Размером до двух метров.
Прячется в расщелинах
Водных скал на дне.
Грозно мечется в сети
И свирепо бьётся.
Ранить очень сильно
Может он вполне.

Пикша

Пикша относится к виду трески,
Держится стадом в любую погоду.
К лункам стремится она подо льдом —

Воды насыщены там кислородом.

Пражна змеиная

Зарывается в песок,
Выставляя глазки,
Чтоб добычу подсмотреть
И успеть схватить.
При прикосновении
Змейкой извивается.
Колется шипами,
Чтоб скорей уплыть.

Полосатый губан

Тело разрисовано
Длинными полосками.
Синенького цвета,
Красноватый фон.
Поедает мелких рыбок
И ракообразных.
И заботливо потомство
Охраняет он.

Парусник

Рыба парусник огромна
Метров шесть длинной.
Точно парус возвышается
Плавник её спинной.

Палтус

Рыба огромная рост до двух метров
Вес достигает двух сот килограмм.

В северных водах она обитает,
Великолепно и ловится там.

Солнечник

По бокам у солнечника тёмных два пятна.
Сильно разветвлён плавник на её спине.
За сардинами охотясь, подплывает к берегу.
Он размером больше метра предан глубине.

Сом

Может считаться гигантом
В длину достигает трёх метров.
Рыб поедает, лягушек,
Птиц, собак и телят.
Слизистый кожный покров.
Может быть очень опасным,
Даже для человека
Если не доглядят.

Светящийся анчоус

Есть светящаяся рыбка,
К ней относится анчоус.
Обитающая в море
На приличной глубине.
Обладает органами
В темноте светящимися.
Кажется, плывёт фонарик,
Брюшко у неё в огне.

Сельдь

Сельдь такими массами
Движется на нерест.
Застревает лодка
Невозможно плыть.
А весло опустишь,
Так оно не падает
И руками в тот момент
Можно сельдь ловить.

Четырёхглазая рыба

Выпуклые глазки.
В каждом по два яблока
И по два зрачка, а значит
Что четырёхглазая.
Скопятся у побережья,
Быстро отойдёт вода.
Склёвывают рыбок птицы
Оплошавших сразу же.

Хариус

Хариус живёт
Только в быстрых реках.
Может он в течении
Целый день стоять.
Из воды выпрыгивает,
Ловит насекомых.
И упавших в воду может,
Терпеливо ждать.

Фандта

Обитает в пресных водах.
При весеннем ходе
Хрюкает повсюду,
Создавая шум.
Гром гремит она со страху
Просто цепенеет
И к сетям с бубенчиками
Мчит, устроив бум.

Электрический угорь

Электрический угорь
Похож на змею.
Длинною до двух метром
И без плавников.
Электрический удар
Производит сильный.
Защищаться от врага
Он всегда готов.

Хвостокол

На хвосте её крючок
Толщиною в палец.
На зарывшуюся рыбу
Если наступить.
В ярости шипом наносит
Сильные удары.
Их уколы ядовиты
Могут и убить.

Понравилась сборка «Названия рыб по алфавиту»? Непременно поделитесь ими с друзьями в соцсетях или оставьте свой комментарий.

Похожие записи

churiki.ru

Виды рыб по алфавиту: вся информация про рыб

Волжский судак или берш (лат. Sander volgensis)

Берш — это представитель семейства окуневых, который имеет большое сходство с судаком. Это желанная добыча рыболова, которую поймать можно только на территории Поволжья. Чем отличается берш от судака, и как происходит процесс его ужения в зимний период?

Барбусы или усачи (лат. Barbus или лат. Puntius)

Барбусы — это небольшие рыбки, которые очень часто используют для заселения аквариумов. Они имеют разнообразную окраску тела, подвижный и относительно миролюбивый образ жизни. Барбусы не требуют сложного ухода, поэтому они отлично подходят для начинающих аквариумистов.

Чехонь (лат. Pelecus cultratus) (чеша, чешка, рыба-сабля, сабляница, боковня)

Чехонь — это достаточно крупная рыба, относящаяся к семейству карповых. Она отличается высокими вкусовыми и питательными качествами, за что снискала у рыболовов широкую популярность. Чехонь является объектом не только любительской, но и спортивной рыбалки.

Способы ужения жереха летом и зимой

Жерех — это очень серьезный противник для начинающих рыболовов. Схватка же с ним интересна и азартна, поэтому жерех стал также объектом любительской и спортивной рыбалки. Н крючок часто цепляются трофейные экземпляры жереха, которые весят около 10 и более килограммов.

Сиги (лат. Coregonus)

Сиг — удивительная рыба. Она поражает не только обилием разновидностей рыб, крайне широким ареалом обитания. Сиг, в отличие от всех других рыб из семейства лососевых обладает не красным, и даже не розовым цветом мяса — а белым. Но вкус и нежность его сделали рыбу очень популярной среди рыболовов.

Обыкновенный таймень или таймень (лат. Hucho taimen)

Таймень — одна из благородных рыб, относящихся к семейству лососевых. Главное его отличие — это размеры и масса, ведь трофейные экземпляры могут дать фору трофейным сомам. Однако все чаще на вылов тайменя накладывают запреты в связи с сокращением популяции этого вида рыб.

Европейская ряпушка или рипус или килец (лат. Coregonus albula)

Несмотря на то, что основная масса ряпушки имеет размеры и вес не более, чем у мойвы или салаки, она является очень ценным объектом рыбного промысла, а также спортивной и любительской рыбалки. Однако вылавливать виды ряпушки разрешается не все.

Красногубый жерех или аральский жерех или шелеспёр (лат. Aspius aspius)

Жерех — удивительная рыба, представляющая семейство карповых. Она является хищником, несмотря на то, что большая часть рыб из семейства карповых питаются растительной пищей и бентосом. Жерех считается второстепенным объектом промысла, а также объектом спортивной и любительской рыбалки.

Вьюны (лат. Misgurnus)

Вьюн — это рыбы с очень неприглядным внешним видом, напоминающим змею. Тело склизкое, брать извивающуюся рыбу очень неприятно. Поэтому вьюн не пользуется особой популярностью среди рыболовов, но все–таки он является объектом любительской рыбалки.

Обыкновенный горчак (лат. Rhodeus sericeus)

Горчак — это небольшая рыбка, относящаяся к семейству карповых. Промыслового значения она не получила, и дело тут не в размерах рыбы, а во вкусе ее мяса. Оно очень горькое. Но за свой привлекательный внешний вид горчак получил широкое распространение в аквариумистике.

tutryba.ru

список названий с фото, виды для еды, и какая полезнее

Обитатели моря имеют отличия по разным критериям: величине, форме, принадлежности к семейству, пищевым привычкам. Водный мир богат и разнообразен настолько, что трудно представить.

Не все морские обитатели изучены до конца, в глубинах моря есть особи, о которых люди ещё не слышали.

Не все виды съедобны. Человечество настолько ценит морских обитателей в качестве пищи, что научилось готовить даже ядовитую рыбу фугу.

Полезных веществ в ней много, но, если процесс приготовления пойдёт не так, и на филе попадёт яд, человека ждёт незавидная учесть.

Названия морских рыб с фото

Разделение морских обитателей начинается с классификации семейства, к которому они принадлежат.

Тресковые:

• Пикша.
• Навага.
• Треска.
• Минтай.

Скумбриевые:

• Тунец.
• Сардина.
• Ваху.
• Все виды скумбрий.
• Марели.
• Пеламида.

Камбаловые:

• Камбала, или морская курица.
• Палтус.

Этот вид является невероятно полезным. Более 500 разновидностей особей из семейства камбаловых обладают характерным набором витаминов и минералов.

Сама камбала содержит селен, витамин А и D. Палтус содержит витамин В12, калий, магний, фосфор, жирные кислоты.

Сельдевые:

• Сардина.
• Шпрот европейский.
• Атлантическая и тихоокеанская сельдь.
• Менхеден атлантический.

Хищные морские рыбы:

• Все разновидности акул: молотоголовая, тигровая, серая, пятнистая и другие виды.
• Мурена.
• Барракуда.
• Морской чёрт.
• Рыба-меч.
• Сарган.

Акулы и другие хищные особи имеют самые разные размеры: от 17 см до 20 м в длину. Их первые предки появились на земле ещё 420 миллионов лет назад.

Видовое разнообразие не ограничивается списком из 6 пунктов. Хищников насчитывается более 450 видов.

Для пищи большинство акул считаются непригодными, поскольку в их организме накапливается ртуть. Но из печени некоторых видов производят лекарства.

Виды для еды

Польза морской рыбы не ограничивается йодом и жирными кислотами. Каждый съедобный вид имеет собственный набор полезных веществ и микроэлементов. Некоторые виды используют в лекарственных целях.

Популярные виды рыбы и их полезные свойства:

Название	Семейство	Польза
Камбала	Камбаловые	Вкусное мясо белого цвета без мелких костей содержит селен, витамины А и D. Жирность: до 5%.   Показатель сравнительно низкий, но мясо богато кальцием, является диетическим, благотворно влияет на работу печени
Горбуша	Лососевые	Содержит много кальция, укрепляет костные ткани. Помогает в работе сердечно — сосудистой системы, омолаживает, выводит шлаки. Полезна при заболеваниях костей
Морской язык	Камбаловые	Деликатес, который готовят во всех элитных ресторанах. Содержит много жирных кислот. Помогает похудеть
Палтус	Камбаловые	Мясо богато витамином В12, В6, калием, магнием и фосфором
Сельдь	Сельдевые	Содержит полезные жиры, фосфор, много белка и витамина А. Полезна в слабосолёном виде.   В России это наиболее потребляемый вид морской рыбы. Её стоимость ниже, чем у других сортов. Существует много рецептов блюд, ставших исконно-русскими: селёдка под шубой
Осетр	Лососевые	Благоприятно влияет на нервную систему, помогая снять стресс. Укрепляет зубную эмаль, костные ткани. Легко усваивается, заряжает энергией, снижает лишний вес
Морской судак	Окуневые	Большой запас витамина D, А. Насыщает кальцием и магнием, содержит йод и полезные жиры. Способствует снижению вредного холестерина
Мойва	Лососевые	Очищает сосуды, нормализует работу печени и почек. Благотворно влияет на сердце и сосуды. Укрепляет нервную систему. Является диетическим продуктом

Пользу морепродуктов не переоценить. Согласно данным статистики, каждый житель России страдает недостатком йода в той или иной степени.

Это дурно сказывается на работе всего организма, влияет на деятельность щитовидной железы. Морская рыба содержит много йода.

Специалисты рекомендуют употреблять в пищу слабосолёную морскую рыбу. Отлично подойдут блюда на пару.

Жарка и тушение убивают большую часть полезных веществ. Помимо рыбы, полезно есть морскую капусту, креветки и другие продукты моря.

Жирные сорта

К жирным сортам относят виды морских обитателей, которые содержат больше 30% жира в мясе.

Польза такого продукта для организма заключается в высоком содержании омега-3 жирных кислот. Это невероятно полезное вещество, которое способствует оздоровлению и омоложению.

Наибольшую пользу жирное мясо морских обитателей принесёт тем, кто страдает сердечно — сосудистыми заболеваниями.

После 50 лет этот продукт должен прочно войти в рацион, поскольку содержит много кальция. Хрупкость костей, проблемы с зубами уйдут.

Важно! Жирное мясо рыбы принесёт двойную пользу для беременных женщин. Кальций необходим для развития плода, формирования костей.
 
Витамин D, которого так недостаёт россиянам, содержится в морских обитателях. Если нет запретов со стороны врача — смело налегайте, исключая ядовитые сорта: такие, как рыба-фуга.

Жирные сорта:

• Палтус.
• Анчоусы.
• Сардина.
• Килька.
• Угри.
• Сельдь.
• Тунец.
• Осетр.
• Окунь.
• Форель.
• Камбала.

Эти разновидности стоит употреблять в пищу чаще.

Интересный факт! По результатам исследований, употребление жирных сортов рыбы уменьшает риск развития слабоумия, благотворно влияет на работу мозга.

Если кушать такие блюда 4 раза в месяц, улучшается работа мозга, нормализуется работа сердечно — сосудистой системы.

Стоит задуматься, учитывая, что болезни сердца стоят на первом месте по смертности в стране.

Результаты исследования утверждают, что эти продукты снижают риск смерти от инфаркта, восстанавливая сосуды и укрепляя сердечную мышцу. Проходит аритмия.

Снижается, также, риск развития болезни Альцгеймера. Сегодня это заболевание приобретает пугающие масштабы. Защитить себя полностью, нормализовав питание, невозможно.

Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом и чаще употреблять продукты, восполняющие пробелы в нашем витаминном активе. Морская рыба входит в их число.

Полезное видео

ladykisa.com