Уха рецепт из горбуши с рисом – Уха из горбуши с рисом

Содержание

Уха из горбуши: 8 ароматных рецептов |

Наваристая уха из горбуши — очень вкусно. Рецепты из филе, головы, хвостов — на любой кошелек.

Рецепт 1: уха из хребтов горбуши (пошаговые фото)

Уха из хребтов красной рыбы — наваристое первое блюдо, которое получается не только вкусным и полезным, но и сравнительно бюджетным.

Хребет горбуши — 1 шт.
Картофель — 2-3 шт.
Помидор — 1-2 шт.
Морковь — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Лист лавровый — 2 шт.
Соль — 0,5 ч. ложки
Перец чили — по желанию
Зелень — по вкусу

Подготовьте все необходимые ингредиенты для супа из красной рыбы и овощей.

Хребты (или один хребет) красной рыбы промойте в воде, срежьте хвост, плавники и снимите полоски кожи.

Картофель, морковь, лук очистите, все овощи вымойте.

Как приготовить уху из хребтов красной рыбы: выложите рыбу в кастрюлю или казан.

Нарежьте картофель крупными кубиками. Морковь и лук — мелкими. Всыпьте все в казан.

Добавьте лавровый лист, соль и перец чили (если этот суп не будут кушать дети).

Влейте горячую воду, поместите кастрюлю на плиту и доведите ее содержимое до кипения. Снимите шумовкой образовавшуюся пену и убавьте нагрев до среднего. Варите суп из красной рыбы с овощами в течение 15 минут.

В это время нарежьте помидоры крупными кусочками. Добавьте их в рыбный суп.

Промойте зелень и измельчите ее. Лучше всего для ухи использовать зелень сельдерея — она придает первому блюду неповторимый вкус, но если таковой у вас нет, то воспользуйтесь любой зеленью.

Варите рыбный суп еще 5-7 минут и выключите нагрев. (Чтобы мужчины оценили весь вкус ухи, в нее рекомендуется влить 50 г водки и накрыть кастрюлю (казан) крышкой, чтобы спиртное растворилось в жидкости, а уха настоялась. Но только в том случае, если первое блюдо будут есть взрослые!)

Разлейте горячую уху из хребтов красной рыбы в порционные тарелки, выложите туда же кусочки рыбы, овощи и подайте к столу с острым перцем чили, чесноком или другими пряностями и приправами, пикантными на вкус.

Рецепт 2: уха из головы и хвостов горбуши (с фото)

Головы горбуши 3 штуки
Хвосты горбуши 3 штуки
Картофель 6 штук (средних)

Морковь 1 штука (крупная)
Лук репчатый 1 штука (крупный)
Зелень сушеная (укроп и петрушка) по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Сперва головы и хвосты нужно разморозить и промыть. Обязательно удалите жабры, а вот глаза по желанию можно оставить.

Подготовленные части рыбы положите в кастрюлю, залейте чистой водой и на быстром огне доведите до кипения. Убавьте мощность и варите головы и хвосты в течение 20 минут.

По желанию можете добавить душистый перец и лавровый лист для аромата.

Как только головы и хвосты горбуши сварятся, достаньте их из бульона, подождите пока они остынут, а затем разберите, удаляя все ненужное (кости и кожу) и оставляя лишь мясо.

А пока варится бульон, подготовьте овощи. Морковь и картофель промойте, очистите от кожуры и сполосните теплой проточной водой еще раз.

Репчатый лук очистите от шелухи и сполосните холодной водой.

Порежьте все овощи кубиками. Но по желанию морковь можно натереть на средней терке.

Когда рыба сварена, получившийся бульон нужно процедить через сито или несколько слоев марли, тогда суп получится прозрачным и аппетитным.

Верните рыбный бульон на огонь, добавьте в него картофель и вскипятите. Затем туда же бросьте лук и морковь, вновь доведите до кипения.

После посолите, поперчите, добавьте сушеную зелень, убавьте огонь и варите все в течение 10 минут или пока картофель и морковь не станут мягкими.

Когда суп готов, снимите его с огня, добавьте кусочки сваренной ранее рыбы и подавайте готовое блюдо к столу!

Уха из головы горбуши подается как первое блюдо на обед. По желанию можно добавить к ней дольку лимона, веточки свежей зелени и сметану.

И обязательно предложите к супу свежий ароматный хлеб.

Рецепт 3: уха из головы и хвоста горбуши с пшеном

Очень часто, покупая горбушу, перед нами стоит вопрос, а что же делать с головой и хвостом? Ведь жарить все это как-то не особо хочется, а если еще рыба подается на праздничный стол, то говорить об этом даже нет смысла. Я всегда их оставляю, а потом варю вкуснейшую уху из головы и хвоста горбуши. В весенний период времени уху я готовлю на костре на даче, ну, а в зимний, дома на обычной плите. Сегодня я поделюсь своим рецептом и пошаговыми фото, которые наглядно покажут весь процесс. Для ее варки я всегда использую какую-нибудь крупу. Это может быть рис или пшено. На мой взгляд, с пшеном уха выходит вкуснее, поэтому в перечне ингредиентов указываю ее и варить уху буду тоже с ее добавлением.

Укроп – это тот ингредиент, который тоже стоит добавить в уху. В связи с тем, что данную зелень в моем семье никто не любит, я ее не добавляла.

Горбушу для приготовления ухи следует предварительно разморозить, конечно, если она у вас мерзлая.

голова и хвост горбуши – по 1 штуке;
пшено – 50 грамм;
вода – 1,5 литра;
соль – 3 грамма;
лук – 1 штука;
картофель – 2-4 штуки;
морковь – 30 грамм;
укроп – по вкусу (как я выше писала, я его не добавляла).

Части горбуши хорошо вымойте, после этого выложите их в кастрюлю, влейте воду.

Добавьте соль и, если любите специи для ухи.

Поставьте кастрюлю на огонь, когда вода закипит, убавьте его до минимального, но, смотрите, чтобы уха кипела. Вымойте пшено. Делайте данную процедуру добросовестно. Набирайте и сливайте воду до тех пор, пока она не будет прозрачной. Выложите вымытое пшено в кастрюлю.

Очистите лук и морковь,

выложите данные овощи целыми в уху.

Картофель очистите, нарежьте и тоже выложите в уху.

Варите ее в течение 25-35 минут. Затем обязательно попробуйте уху на вкус, если не хватает соли, тогда добавьте ее еще, перемешайте.

Дайте горячему первому блюду настояться минут 10, а затем подавайте его к столу! Приятного аппетита!

Рецепт 4: домашняя уха из горбуши (пошагово)

Голова и хвост горбуши по 1 шт.

Картофель небольшой 3 шт.
Морковь небольшая 1-2 шт.
Луковица большого размера 2 шт.
Пшено 100 г
Черный перец горошком 6 шт.
Лавровый лист 2 шт.
Соль, молотый перец по вкусу
Водка 50 г

Голову и хвост горбуши помыть, удалить чешуйки с кожи и жабры из рыбьей головы. В большую кастрюлю налить 2,5 литра воды, положить в воду 1 голову и 1 хвост горбуши, 1 целую луковицу, поставить на огонь и варить 30 минут.

Во время кипения нужно постоянно снимать пенку шумовкой. Крышку кастрюли накрывать не нужно, так бульон получится густым и наваристым. В конце приготовления в бульон добавить соль по вкусу. Луковицу из бульона убрать.

Пока готовится бульон, порезать кубиками 3 небольшие картофелины и 2 небольшие моркови тонкими кружочками. Перебрать и промыть 100 г пшена.

Готовую рыбью голову и хвост вынуть из бульона, убрать кости, кожицу и плавники. Мясо разобрать на небольшие фрагменты.

В кипящий бульон высыпать кубики картошки и варить 10 минут. Добавить промытое пшено, морковь, 6 горошин черного перца, 2 листика лаврушки, 1 целую луковицу и молотый перец. Варить уху на небольшом огне до готовности пшена. После этого вынуть листики лаврушки.

Добавить в суп вареную рыбу, дать покипеть пару минут и выключить огонь. Не нужно все перемешивать ложкой, иначе рыба распадется на мелкие кусочки или вовсе превратится в кашу.

Добавить 50 г водки, плотно закрыть крышкой и дать настояться 20 минут. Подавать с зеленью: нарезанным укропом или петрушкой.

Рецепт 5: уха из горбуши с грибами и сливками

Приправа (итальянские или прованские травы) — 0,5 ч. л.
Соль — по вкусу
Сливки — 150 г
Зелень (укроп, петрушка) — 1 пуч.
Картофель (среднего размера) — 3 шт
Перец болгарский — 1 шт
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Филе горбуши — 300 г
Шампиньоны (среднего размера) — 5 шт
Куркума — 0,5 ч. л.
Перец черный — по вкусу
Сок лимонный — 1 ч. л.
Масло оливковое (для жарки, можно подсолнечное) — 3 ст. л.

Начнём с подготовки ингредиентов. Чистим овощи и шампиньоны, моем зелень и рыбку, высушиваем бумажным полотенцем.
Мелко нарезаем лук, трём морковку на большой или средней тёрке, небольшими кубиками режем перчик, шинкуем грибочки и крупными кусочками нарезаем картошечку и рыбку.

В разогретое на сковороде масло добавляем куркуму, приправу и быстро перемешиваем в течение 30 секунд, после чего…

Бросаем лук, обжариваем минуты 2 и добавляем морковь, даём притомиться минуты 3, А пока лук с морковкой жарятся…

… мы наливаем в кастрюльку воды (2,5 л примерно, всё на ваш вкус, в зависимости от того, какой густоты вы любите первые блюда) и бросаем картофель.

Пока картофель варится…

… возвращаемся к нашей морковке с луком… И добавляем к ним грибочки, перемешиваем и жарим несколько минут

А пока грибочки жарятся и варится картошечка, мы занимаемся рыбкой: сбрызнем её немного лимонным соком, поперчим, посолим слегка и оставим её буквально на пару минут

Когда грибочки поджарились, добавляем перчик болгарский, перемешиваем…

… заливаем сливками. Дать потушиться 2 минуты, а затем…

… отправляем всё содержимое сковородки в кастрюльку, а следом бросаем и нашу рыбку, даём закипеть, уменьшаем огонь, а через 5 минут…

… бросаем мелко нарезанную зелень, соль и перец по вкусу. Через 2 минуты…

… убираем с огня и у нас готов чудесный супчик.

Наливаем в тарелочки, украшаем веточкой зелени и наслаждаемся вкусом.

Готовьте с любовью! Всем приятного аппетита!!!

Рецепт 6: уха из головы горбуши с перловкой

голова горбуши — 1 шт;
картофель — 4 шт;
морковь — 1 шт;
сладкая паприка — 1 шт;
лук репчатый — пол шт;
чеснок — 2 зубка;
лавровый лист — 4 шт;
специи — по вкусу;
зелень — щепотка;
перловая крупа — 2 ст л

3 литра воды налить в кастрюлю и поставить на плиту. Как вода закипела, кладем туда голову рыбы и немного солим. Варим минут 15. Но все зависит от размера головы.

Картофель чистим и режем кубиками. Добавляем в кастрюлю и перловую крупу тоже.

Морковь чистим и трем на средней терке.

Голову вытаскиваем. И кладем в бульон картофель. Варим мнут 15. От головы отделяем мясо рыбы и кидаем его в кастрюлю. Добавляем лавровый лист.

Паприку моем и режем тоже на кубики.

Лук чистим и режем мелко. Чеснок режем на шайбы.

Морковь, паприку, лук и чеснок добавляем в бульон и варим 15 минут. Солим и перчим по вкусу. Добавляем зелени укроп, петрушку и зеленый лук. Доводим до кипения и все уха готова!

Разливаем уху по блюдам и подаем к столу с ржаными сухариками.

Рецепт 7, пошаговый: уха из горбуши с яйцом

От такого блюда как уха, вряд ли кто-то откажется. Особенно, если она приготовлена на костре. Конечно же, уха, приготовленная на природе, это просто объедение!

Но не всегда появляется возможность выбраться на природу и испробовать вкус этого необыкновенного блюда.

замороженная горбуша небольшого размера,
4-5 картофелин среднего размера,
1 яйцо,
1 луковица,
небольшая морковь,
немного свежей зелени укропа и петрушки,
масло растительное для жарения.

Сначала подготавливаем рыбу. Заранее ее вытаскиваем из морозильника, чтобы она разморозилась. Затем удаляем из нее все внутренности, жабры, хвост и плавники. Тщательно ее очищаем и промываем под проточной водой. Нарезаем кусками. Голову разрезаем пополам. Заливаем водой и ставим на огонь. После закипания, сливаем воду, заливаем опять холодной водой и ставим варить до готовности.

Картофель очищаем и нарезаем кусочками. Можно вырезать из него какие-то фигурки. Я, например, вырезала из него сердечки. А можно просто нарезать картофель кубиками.

Репчатый лук нарезаем тонкими полукольцами. Очищенную морковь тоже нарезаем кубиками или разными фигурками. Разогреваем масло растительное на сковороде и на среднем огне обжариваем овощи в течение трех-четырех минут.

Когда рыба будет готова, вынимаем ее из кастрюли и освобождаем от косточек. Потом разминаем ее вилкой.

В рыбный бульон кладем подготовленный картофель. Варим до полуготовности. Затем добавляем к нему зажарку. Провариваем в течение трем минут, после чего добавляем в кастрюлю рыбу.

В стакан или кружку разбиваем яйцо. Тщательно его взбиваем. Для этого я использую вилку.

Тонкой струйкой выливаем взбитое яйцо в кастрюлю, постоянно помешивая. Солим и перчим по вкусу. За пару минут до окончания варки в кастрюлю добавляем измельченную свежую зелень.

Выключаем огонь и даем ухе немного настояться. Разливаем готовую уху из горбуши с яйцом по тарелкам и подаем к столу. Всем желаю приятного аппетита!

Рецепт 8: уха с рисом из рыбы горбуши

1 тушка горбуши;
2 картофелины;
1 морковь;
1 луковица;
¼ стакана риса;
специи для рыбы
соль.

Прежде всего, следует выпотрошить горбушу. Кожу не снимаю, лишь очищаю от чешуи. Разрезаю рыбу на порционные куски, а находящееся в ней «красное золото» присаливаю.

Морковь чищу и нарезаю кубиками как можно меньшего размера.

Картошку ожидает та же учесть. Только картофельные кубики, естественно, должны быть крупнее.

Для рыбного супа нужно взять два литра воды, которые я ставлю на плиту и довожу до кипения. Солю и первой добавляю картошку. Варю пять минут.

Затем забрасываю целиком очищенную от шелухи луковицу и нарезанную морковь.

Сразу следом всыпаю рис. Из указанного количества ингредиентов и такого объема воды получается не густой, как каша, суп. А вот сколько положить горбуши определяйте сами. Жадничать не нужно. От этого во многом зависит, насколько ваше первое блюдо будет вкусным. Но и не переборщите тоже.

Итак, примерно через 10 минут закладываю в кипящий бульон порционные куски рыбы.

Всыпаю смесь специй и оставляю супчик кипеть на слабом огне минут пять.

Затем выключаю нагрев, добавляю рубленую зелень. Накрываю крышкой и, не убирая с плиты, даю рыбному супу из горбуши, настоятся в течение 15 минут.

Источники: https://www.russianfood.com, https://www.tvcook.ru, https://vcusnyatina.ru, https://www.alizy.club, https://www.povarenok.ru, http://fotorecept.com, https://yaumnica.ru, https://ablexur.ru

Все рецепты тщательно отобраны клубом кулинаров сайта eat-me.ru

www.eat-me.ru

7 вкусных рецептов, варка ухи в домашних условиях

Горбуша относится к ценным породам рыб, которых принято называть «красными». Красная рыба отличается не только непревзойденным вкусом, но и наличием большого количества витаминов и минералов. Блюда, приготовленные из горбуши, обладают нежным и насыщенным вкусом, а также ароматом. Уха, приготовленная из мяса этой рыбы или из ее остатков – это питательный и полезный продукт, который легко готовится в домашних условиях.

Из каких частей горбуши лучше варить уху?

Самое главное требование – рыба должна быть свежая, а что касается ее частей, то для приготовления ухи пойдут любые части рыбы. Несмотря на это, считается, что голова и туловище горбуши дают самый наваристый бульон. Перед тем, как использовать голову, необходимо удалить жабры и глаза.

Если использовать голову, хвост и плавники, то в результате получается ценное диетическое блюдо, которое рекомендуют врачи для употребления в пищу даже больным, для восстановления сил и энергии после сложных операций и других лечебных процессов. Другими словами, уха – это продукт, который необходимо ежедневно употреблять всем, как малым, так и пожилым, больным, беременным и т.д. Единственная проблема – это личная непереносимость морепродуктов. На самом деле, таких людей очень мало.

7 вкусных рецептов ухи из горбуши

Классический рецепт из филе

Можно смело говорить о том, что это классический рецепт, который используется многими отдыхающими в условиях, когда они находятся возле водоема и у них есть свежепойманная рыбка.

Для приготовления ухи понадобятся такие продукты:

Пара морковок.
1 литр воды.
Немного свежего укропа.
Соль на вкус.
Четыре картофелины.
50 г пшена.
100 мл водки.
300 г филе горбуши.
Одна лаврушка.
Одна луковица.

Способ приготовления:

Мясо рыбы режется на куски и помещается в емкость с водой.
Очищаются овощи и в целом виде отправляются в эту же емкость.
После того, как вода в кастрюле закипит, все составляющие нужно проварить около 10 минут.
По истечении этого времени из бульона достаются все продукты, а бульон процеживается сквозь сито.
В очищенный бульон добавляется вода и засыпается промытое пшено.
Из мяса рыбы удаляются все кости и отправляются обратно в бульон.
Сюда же отправляется порезанная на кружочки морковка и лавровый лист.
После закипания блюдо варится около 10 минут.
Затем в кастрюлю высыпается измельченный укроп и блюдо еще кипятится еще минуты 3.

После готовности рыбный суп разливается по тарелкам и предлагается членам семьи или гостям.

Суп со сливками по-фински

Это достаточно вкусный вариант приготовления ухи из горбуши, не говоря уже о его питательных и полезных свойствах.

Итак, что для этого нужно иметь:

Пару луковиц.
1 литр сливок.
300 г филе горбуши или другой красной рыбы.
Щепотку соли (по вкусу).
4 штуки картофелин.
Перец по вкусу (черный душистый).
50 г сливочного масла.

Как варится рыбный суп:

Картофель очищается от кожуры, измельчается на кубики и помещается в кастрюлю с водой.
Картошка доводится до кипения и готовится минут 10.
Берется сковородка, ставится на огонь и на нее выкладывается сливочное масло.
Филе рыбы разрезается на порционные куски и отправляется на сковородку, где они прожариваются на протяжении 1 минуты с добавлением измельченного лука.
После этого содержимое сковородки отправляется в кастрюлю с картошкой. Все содержимое варится около 15 минут.
В заключение, в суп добавляются сливки, после чего блюдо варится еще минут 5.
И, наконец, суп заправляется солью по вкусу и перцем. После этого блюдо настаивается еще 5 минут.

Уха из головы и хвоста

Не смотря на столь простые ингредиенты, удается сварить блюдо с насыщенным вкусом и ароматом, используя для этого специи и приправы.

Для приготовления супа нужно запастись:

Двумя морковками.
Головой и хвостом горбуши, весом до 1 кг.
Свежей петрушкой.
Солью.
Картофелинами, их нужно 5 штук.
Не большим количеством пшена.
Сельдереем, достаточно 3-х веточек.
Горшком черного перца, достаточно 10 горошин.
Двумя луковицами.
Лавровым листом, достаточно 3-х листиков.
Молотым перцем.
Пастой томатной, около 10 граммов.

Технология приготовления:

В первую очередь готовится овощной бульон.
Для этого берется морковка и сельдерей, которые затем измельчаются.
Берется кастрюля соответствующего объема и в нее наливается 2 л воды. Затем в воду помещается подготовленная морковка с сельдереем, целая очищенная луковица, а также 2 очищенные картофелины.
После закипания, бульон готовится около получаса.
Когда картошка сварится, огонь можно выключить.
Овощи из бульона достаются, после чего из картофелин делается пюре и отправляется обратно в овощной бульон.
Пшено промывается холодной водой, а оставшаяся картошка (3 штуки) нарезается кубиками, после очистки.
Морковка так же нарезается на полу кружочки, петрушка промывается водой и так же измельчается.
В кастрюлю помещается рыба и картошка, а через 5 минут можно добавить перец горошком, пшено и лавровый лист.
Еще минут через 15 сюда же отправляется морковка с томатной пастой и солью.
Еще через 5 минут блюдо заправляется зеленью, а огонь отключается.
Перед самой подачей, блюдо посыпается молотым черным перцем, что придает блюду еще большего аромата.

Уха из брюшек рыбы с пшеном

Может по питательности морепродукты и уступают мясу, но по усвояемости они значительно его превосходят, поэтому не зря блюда из морепродуктов считаются диетическими. Кроме того, что мясо рыбы, а точнее его компоненты легко усваиваются организмом, оно еще и легкое на желудок из-за малой калорийности.

Для приготовления блюда потребуется:

4 литра воды.
Два помидора.
Немного петрушки.
Брюшка горбуши.
Несколько граммов соли.
Одна морковка.
Лавровый лист.
170 г пшена.
12 горошин
Пара луковиц.

Способ приготовления ухи из брюшек горбуши:

Рыба помещается в посуду с водой и доводится до кипения.
После того, как рыба закипит, к ней добавляется очищенная луковица и перец горошком, а также соль, после чего блюдо готовится на протяжении получаса.
Пока рыба с некоторыми ингредиентами варится, принимаются за подготовку оставшихся компонентов. Так, картофель очищается и измельчается на кубики, морковка измельчается на терке, а лук мелко шинкуется.
По истечении получаса, рыба из бульона достается, а бульон процеживается и отправляется обратно в кастрюлю.
Из мяса рыбы извлекаются все кости, после чего его не трогают до конца готовности продукта.
В кастрюлю засыпаются все подготовленные овощи и варятся около 15 минут.
Через это время, в емкость добавляется лавровый лист и нарезанные кубиками томаты, после чего блюдо готовится еще минут 10.
Затем в кастрюлю высыпается промытое пшено и варится до готовности.
Огонь выключается, и к блюду добавляются зелень, черный перец и мясо рыбы.
Настоявшись, где-то минут 15, блюдо можно подавать на стол.

Сытный рыбный суп с рисом

В состав рецепта входят:

Лук – 1 штука.
Тушка горбуши.
Соль.
Картофель – 2 штуки.
Рисовая крупа – 50 граммов.
Морковь – 1 штука.
Пряности и приправы.

Правила приготовления ухи с рисом:

Тушка рыбы разделывается и режется на куски.
Морковка измельчается на кубики, так же, как и картофель, который режется на более крупные кубики.
В кастрюлю наливается 2 литра воды и доводится до кипения, после чего в эту же емкость отправляются картофельные кубики, которые варятся около 5 минут.
Сюда же отправляется очищенная целая луковица и морковные кубики.
Сюда же добавляется промытый рис, и блюдо варится минут 10.
К готовящемуся блюду добавляются кусочки рыбы и пряности, после чего суп варится еще минут 5.
Огонь выключается, и блюдо заправляется зеленью и настаивается минут 20.

Рыбный суп в мультиварке

Какие продукты следует приготовить:

Три картофелины.
Свежую зелень.
Одну морковку.
Тушку горбуши.
Одну луковицу.

Пошаговое приготовление продукта в мультиварке:

Чаша мультиварки наполняется 2 л воды, с добавлением соли, после чего нажимается опция «Суп».
Картофель измельчается в виде соломки.
Эта соломка отправляется в мультиварку, после чего блюдо начинает готовиться.
После этого приступают к подготовке овощей и рыбы. Луковица измельчается на маленькие составляющие.
Морковка пропускается через крупную терку.
Эти составляющие так же отправляются в мультиварку, после чего суп готовится на протяжении 20 минут.
По истечении этого времени в чашу мультиварки помещается подготовленная тушка рыбы целиком.
После еще 15 минут варки тушка рыбы достается из чаши мультиварки.
Тушка рыбы избавляется от всех костей и отправляется обратно в суп.

Простой рецепт из консервированной горбуши

Из консервированной рыбы блюдо готовится намного быстрее, но от этого, вкусовые качества готового продукта, ничуть не хуже.

Для приготовления блюда необходимо иметь такие продукты:

60 г риса.
2 л воды.
Одну морковку.
Лавровый лист – 1 штука.
Одну банку консервированной рыбы.
Картофель – 3 штуки.
Соль.
Одну луковицу.
Немного свежей зелени.
Перец горошком – 4 штуки.

Способ приготовления ухи из рыбных консервов:

Рыбные консервы измельчаются до состояния пюре.
Овощи очищаются и измельчаются.
Рис промывается под проточной водой, а зелень так же измельчается.
После закипания воды, в нее высыпается рис.
Через 10 минут после приготовления, к рису добавляется измельченный на кубики картофель, лавровый лист и перец горошком.
На сковородке жарится лук с морковкой на растительном масле.
После готовности содержимое сковородки отправляется в суп.
Через 20 минут после приготовления в блюдо отправляется пюре из консервированной рыбы.
Сюда же добавляется подготовленная зелень и соль по вкусу, после чего суп варится еще минут 5.
Готовый продукт настаивается, как минимум 10 минут под крышкой, заправляется зеленью и подается на стол. Желательно, чтобы блюдо было горячим. Так оно вкуснее и ароматнее.

Загрузка…

fishingday.org

Уха из горбуши — рецепт с фото

Опубликовано: 30.09.2015
Разместил: julia123
Калорийность/100г: 117.45
Жиры/100г: 3.12

Калорийность: 1303.7
Белки/100г: 10.52
Углеводы/100г: 11.91

Уха из горбуши с рисом – это отличное первое блюдо, которое является, на удивление, и диетическим и довольно сытным. Кроме того, такая уха еще и очень полезная. Одни только плюсы от чудо-лакомства.
Для варки ухи подойдет любая часть горбуши. Вы можете взять голову, хвост и даже хребет. Поверьте, вкус будет одинаково хорошим, а уха из горбуши получится наваристой. А вся причина такого навара заключается в том, что рыбка довольно жирненькая.
При покупке горбуши для ухи обязательно обратите внимание на вид рыбы. Она должна быть свежей, именно поэтому, покупайте ее только у проверенного продавца, который вас не обманет относительно качества рыбы. Также вы можете сами хорошо осмотреть рыбу: жабры должны быть светлыми, не слизистыми, не темными. Именно такой осмотр поможет вам определить свежесть рыбки.
Так же вы можете ознакомиться с рецептом ухи из толстолобика.

Итак, необходимые ингредиенты для приготовления ухи из горбуши с рисом:
— любая часть горбуши (я использовала хвост),
— 1 морковка средняя по размеру,
— 1 репчатый лучок,
— 2-3 картофеля,
— 0,5 стакана длинного риса.

Как приготовить в домашних условиях

Хвост горбуши очистим от шелухи остреньким ножом или специальным ножом для рыбы. Выложим очищенный хвост в кастрюлю, зальем его водой и поставим на огонь. Добавим соль.

Морковку очистим, нарежем произвольными кусочками.

С картофелем и лучком поступим также.

Выложим все нарезанные овощи в кипящую воду с куском горбуши.

Рис промоем водой два раза. Выложим его в кастрюлю.

Проварим уху из горбуши в течении 20 минут.
Затем достанем рыбку, удалим не спеша все косточки, а затем выложим горбушу назад в бульон.
Нальем уху из горбуши с рисом в глубокую тарелочку и подадим ее к столу.
Кстати, после того, как уха сварится, оставьте ее на 5-7 минут, чтобы она настоялась.
Вкусно и полезно получается и диетический рыбный суп.

dieta-prosto.ru

Калорийность Уха из горбуши с рисом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Уха из горбуши с рисом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	80 кКал	1684 кКал	4.8%	6%	2105 г
Белки	8.5 г	76 г	11.2%	14%	894 г
Жиры	2.2 г	56 г	3.9%	4.9%	2545 г
Углеводы	5 г	219 г	2.3%	2.9%	4380 г

Энергетическая ценность Уха из горбуши с рисом составляет 80 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Уха из горбуши с яйцом – рецепт с фото

Но не всегда появляется возможность выбраться на природу и испробовать вкус этого необыкновенного блюда.

Я часто готовлю своей семье это вкусное блюдо. Готовлю из разной рыбы. Недавно я готовила уху из горбуши. Кастрюлю опустошили вмиг. Хочу поделиться с вами, как приготовить уху из горбуши.
Итак, для ее приготовления нам нужны будут продукты:
замороженная горбуша небольшого размера,
четыре-пять картофелин среднего размера,
одно яйцо,
одна луковица,
небольшая морковь,
немного свежей зелени укропа и петрушки,
масло растительное для жарения.

1. Сначала подготавливаем рыбу. Заранее ее вытаскиваем из морозильника, чтобы она разморозилась. Затем удаляем из нее все внутренности, жабры, хвост и плавники. Тщательно ее очищаем и промываем под проточной водой. Нарезаем кусками. Голову разрезаем пополам. Заливаем водой и ставим на огонь. После закипания, сливаем воду, заливаем опять холодной водой и ставим варить до готовности.
2. Картофель очищаем и нарезаем кусочками. Можно вырезать из него какие-то фигурки. Я, например, вырезала из него сердечки. А можно просто нарезать картофель кубиками.
3. Репчатый лук нарезаем тонкими полукольцами. Очищенную морковь тоже нарезаем кубиками или разными фигурками. Разогреваем масло растительное на сковороде и на среднем огне обжариваем овощи в течение трех-четырех минут.
4. Когда рыба будет готова, вынимаем ее из кастрюли и освобождаем от косточек. Потом разминаем ее вилкой.
5. В рыбный бульон кладем подготовленный картофель. Варим до полуготовности. Затем добавляем к нему зажарку. Провариваем в течение трем минут, после чего добавляем в кастрюлю рыбу.
6. В стакан или кружку разбиваем яйцо. Тщательно его взбиваем. Для этого я использую вилку.
7. Тонкой струйкой выливаем взбитое яйцо в кастрюлю, постоянно помешивая. Солим и перчим по вкусу. За пару минут до окончания варки в кастрюлю добавляем измельченную свежую зелень.
8. Выключаем огонь и даем ухе немного настояться. Разливаем готовую уху из горбуши с яйцом по тарелкам и подаем к столу. Всем желаю приятного аппетита!

yaumnica.ru

Суп со свежей горбушей и рисом, рецепт с фото

Опубликовано 04.12.2017
Разместил: АнюткаM [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано Я хочу рассказать вам, как готовить замечательный суп со свежей горбушей и рисом и это совершенно не то блюдо, о котором вы подумали! Да, это не уха, это просто вкуснейший суп из рыбки. И сколько бы ни существовало мнений о первых рыбных блюдах, я всегда придерживаюсь того правила, что уха, это наваристый бульон со специями, а если в него добавить овощей, сделать заправку, то это уже суп.
Суп из горбуши вкусный и ароматный, ведь горбуша сама по себе очень деликатесная рыбка, имеющая свой неповторимый вкус. Поэтому я очень люблю готовить из неё разные блюда, в том числе и супчик, ведь он получается очень наваристым, ароматным и сытным. Мой подробный рецепт поможет вам с легкостью приготовить этот супчик дома.
Для того чтобы сварить такое блюдо, нам нужно взять свежемороженую рыбку, которую нам предстоит сначала разделать на куски. Это не настолько сложный процесс, который может вам показаться сначала, тут достаточно знать и уметь это делать, а при наличии опыта разделка займёт немного времени. И еще мы можем добавить в суп голову, хвост и плавники, чтобы он получился более наваристым и вкусным.
Основой супа является рыбный бульон, его важно варить на небольшом огне, тогда концентрация вкуса будет более насыщенней. В готовый бульон мы добавляем пассеровку из лука и моркови, нарезанный картофель и промытый рис. Когда супчик будет готов, мы добавляем к нему мясо рыбки, которое обираем от костей. По желанию, в такой рыбный суп из горбуши можно положить филе и тогда он будет более вкусным.

Ингредиенты:

— свежемороженая рыба горбуша (нам понадобятся голова, хвост, хребет),
— клубни картофеля — 3 шт.,
— корнеплод моркови — 1 шт.,
— лук-репка — 1 шт.,
— рис (длинный) — 1 стакан,
— вода — 3 л,
— масло растительное — 2 ст. л,
— лист лавра — 1 шт.,
— соль,
— перец черный молотый.

Я часто покупаю для этого супа уже готовый так называемый набор для ухи (голова, хвост, хребет).
Но можно купить и целую рыбину.
Кладём куски рыбы, отложенные для варки в кастрюлю, и заливаем их холодной водой.
Доводим воду в кастрюле до бурного кипения и сразу же снимаем шум — белковые хлопья на поверхности воды. Затем убавляем огонь и варим бульончик на очень маленьком огне 1,5-2 часа.
Далее вынимаем рыбу и процеживаем навар, сливаем его в кастрюлю, в которой будем готовить суп.

Как только он закипит, добавляем нарезанный кубиками очищенный картофель.

Промываем рис (если возьмём круглый, то он разварится в кашу, поэтому лучше всего взять длинный), засыпаем его к картофелю и варим суп 10 минут.

Очищенный лук режем кубиками, а морковку измельчаем при помощи тёрки или шинкуем ножом.

Далее идет процесс пассеровки овощей, нам нужно, чтобы лук и морковь были мягкими.

Отправляем овощи в кастрюлю к картофелю и рису и варим до готовности.
Далее перед тем, как снять суп с огня, кладём в него кусочки рыбки, снятой с косточек.

Ароматный вкусный суп из горбуши готов. Приятного аппетита!

Так же вы можете попробовать приготовить к обеду суп из форели со сливками.

namenu.ru

Уха с рисом пошаговый рецепт быстро и просто от Риды Хасановой

Пошаговые рецепты наваристой и сытной ухи с рисом, овощами, яйцом и приправами

2017-10-24 Рида Хасанова
Оценка
рецепта
4.7
13741
Число
просмотров
13741
В 100 граммах готового блюда
Белков
9
(гр)
9 гр.
среднее
Жиров
2
(гр)
2 гр.
низкое
Углеводов
4
(гр)
4 гр.
низкое
Калорий
84
(Ккал)
84 ккал.
низкое
Вариант 1: Классический рецепт ухи с рисом
Уху с рисом безошибочно можно назвать национальным русским первым блюдом. Рыбалка, котелок и свежая рыба на уху – отдых по-русски. Традиционно её варят с приправами и специями по вкусу: чёрный перец, лавровый лист, куркума или гвоздика. Уха в котелке обязательно варится с небольшим количеством водки.
Для рецептов лучше брать свежую рыбу, но допустимо и мороженную. Главное, чтобы она была выпотрошена и очищена от чешуи и жабр. Голову и вовсе можно удалить. А вот хвосты и плавники дают наваристость бульону. Замороженную рыбу не оттаивайте, заливайте холодной водой и начинайте варить.
Ингредиенты:
1 кг свежей рыбы;
две луковицы;
100 г круглого риса;
одна картофелина;
пучок зелени укропа;
по вкусу соль;
2-3 горошины чёрного перца;
1-2 шт. лаврового листа;
100 мл водки.
Пошаговый рецепт ухи с рисом
Шаг 1:
У рыбы через брюшину удалите внутренности. Делайте это аккуратно, чтобы не повредить тёмный чуть зеленоватый мешочек – желчный пузырь. Вырежьте жабры и счистите чешую. Дальше рыбу можно нарезать на куски или оставить целой. Но обязательно её промойте под прочной водой.
Шаг 2:
Сложите куски в кастрюлю и залейте холодной водой (2-2,5 литра). Поставьте вариться на сильный огонь.
Шаг 3:
Подготовьте картошку и лук – очищайте и промывайте их. Нарежьте овощи на крупные куски. Рис промойте в чашке с водой.
Шаг 4:
Когда бульон закипит, снимайте пену и закидывайте в кастрюлю нарезанные овощи. После повторного закипания снова уберите пену. Переложите в бульон мытый рис без воды.
Шаг 5:
Добавьте лавровый лист, горошины чёрного перца и соль. Варите до готовности овощей.
Шаг 6:
Весь укроп переберите и промойте. Немного обсушите и мелко нарежьте зелень. Добавьте укроп и водку в уху за 10 минут до готовности.
Подавать такую уху лучше сразу после её приготовления с запечёнными гренками, отварным яйцом или зеленью. Рыбу для рецепта используйте любую по своему вкусу.
Вариант 2: Быстрый рецепт ухи с рисом
Ускорить приготовление ухи может одна хитрость – использование не целой рыбы, а рыбного филе. Сразу убирается процесс первичной подготовки, да и варится филе намного быстрее кусков рыбы.
Ингредиенты:
300 г рыбного филе;
одна луковица;
100 г риса круглозёрного;
одна морковка;
пару веточек петрушки;
по вкусу соль и специи.
Как быстро приготовить уху с рисом
Шаг 1:
Если рыбное филе мороженное, дайте ему немного оттаять. Очистите и промойте лук и морковку. Нарежьте на тонкие ломтики. Рис хорошенько промойте.
Шаг 2:
В кастрюлю налейте холодной воды и погрузите в неё овощи и рис. Поставьте вариться и помешайте. Снимите пену.
Шаг 3:
Добавляйте в кипящий бульон филе, пусть оно расходится. Перемешайте и ждите появления пены. Уберите её. Заправьте уху солью и специями.
Шаг 4:
Варите 20 минут на медленном огне при полузакрытой крышке. Уха с рисом готова! Плотно закройте крышку кастрюли и дайте бульону настояться 3-4 минуты. А пока сполосните и мелко нарубите петрушку. Добавляйте зелень прямо в тарелку при подаче.
Рис для ухи больше подходит длиннозёрный или круглозернистый, можно использовать басмати. Только не берите пропаренную крупу, она будет жестковатой, да и варится она дольше обычного.
Вариант 3: Уха с рисом из рыбных стейков
Варка ухи из рыбных полуфабрикатов легче и удобнее. Тратится меньше времени и сил на подготовку к приготовлению. А также в стейках обычно меньше костей, а это только плюс!
Ингредиенты:
3-4 шт. рыбных стейков;
20 мл подсолнечного масла;
половина стакана круглого риса;
одна морковка;
два яичных желтка;
соцветие гвоздики;
щепотка куркумы;
по вкусу соль.
Как приготовить
Шаг 1:
Очищенные рыбные стейки немного обжарьте на горячей сковороде с маслом. Не старайтесь довести куски до готовности – нужно только чуть подпечь их. Переложите рыбу в кастрюлю и залейте горячей водой. Поставьте вариться.
Шаг 2:
Промойте рис и забросьте в бульон. Положите одно соцветие гвоздики.
Шаг 3:
Почистите и промойте морковку. Нарежьте на пластинки и положите в уху. Перемешайте.
Шаг 4:
Куркуму отдельно в миске залейте горячей водой (3-4 ст. л.) и дайте настояться четверть часа. Вылейте в суп и перемешайте. Заправьте бульон солью. Варите до готовности риса и рыбы. Затем куски рыбы аккуратно вытащите из кастрюли.
Шаг 5:
Яичные желтки чуть взбейте вилкой в стакане. Влейте в уху, одновременно с этим помешивайте. Через минуту выключайте огонь и подавайте блюдо к столу. В тарелку налейте супа, а в центр положите один стейк. По желанию сверху можно посыпать рубленной пряной зеленью.
Вместо универсальной специи куркумы можете взять для ухи натуральный шафран. Он стоит дороже, но по вкусовым и ароматическим качествам превосходит куркуму.
Вариант 4: Уха с рисом из головы сёмги
Из рыбной головы сёмги уха получается наваристая и удивительно вкусная. Мяса в ней мало, однако хрящики внутри головы развариваются на столько, что в холодном состоянии образуют студенистую массу, похожую на холодец.
Ингредиенты:
голова одной сёмги;
горсть рисовой крупы;
одна луковица;
1-2 картофелины;
100 г сладкого перца;
пучок зелени укропа;
соль и специи.
Пошаговый рецепт
Шаг 1:
Тщательно промойте рыбью головку. Вырежьте кухонными ножницам жабры – их ни в коем случае нельзя использовать. Положите головку в кастрюлю для варки ухи и залейте холодной водой. Поставьте вариться на сильный огонь, после закипания убавьте его. Прикройте кастрюлю крышкой. Через 35-40 минут головку вытащите, а бульон процедите через мелкое железное сито.
Шаг 2:
Почистите и промойте овощи – картофель, лук и сладкий перец. Нарежьте их на кусочки среднего размера. Укроп переберите и окуните в чашку с холодной водой. Затем зелень мелко нарежьте. В отдельной миске промойте рис.
Шаг 3:
Когда бульон закипит, уберите пену и добавьте овощи. После повторного закипания засыпьте рис, соль и специи.
Шаг 4:
Варите до готовности продуктов. Затем добавляйте укроп и снимайте кастрюлю с огня.
К тарелке ухи подайте кусочки чёрного или ржаного хлеба и столовую горчицу.
Вариант 5: Уха с рисом с белыми корнеплодами и яйцом
Белая уха приятна на вид. В горячем состоянии она источает пряный аромат, вызывающий аппетит. Вместо картофеля в рецепте использован корневой сельдерей. Он при малых калориях придаёт ухе насыщенность и дополнительную наваристость. При подаче рядом с тарелкой супа поставьте небольшое блюдце с домашними запечёнными гренками.
Ингредиенты:
300 г рыбного филе;
50 г белого корня петрушки;
головка корня сельдерея;
100 г рисовой крупы;
одна луковица;
одно куриное яйцо;
300 г пшеничного хлеба;
60 г твёрдого сыра;
10 г столовой горчицы;
20 мл подсолнечного масла;
по вкусу соль и специи.
Как приготовить
Шаг 1:
Промойте рыбное филе под струёй воды и в кастрюле залейте холодной водой. Отправляйте вариться. Отдельно в небольшой кастрюле поставьте вариться яйцо. Вместо куриного можете взять несколько перепелиных.
Шаг 2:
Сполосните и срежьте кожицу у корня петрушки. Не нарезайте, положите к рыбе.
Шаг 3:
Головку сельдерея помойте и срежьте кожуру. Сам корнеплод нарежьте на кубики. Почистите лук – его разрежьте на 4-5 частей. Промойте рисовую крупу.
Шаг 4:
Отправьте в бульон все овощи и рис. Перемешайте и варите, пока все продукты не дойдут до готовности.
Шаг 5:
А пока займитесь гренками к ухе. Пшеничный хлеб нарежьте на кубики. Натрите каждый кубик смесью горчицы и подсолнечного масла. Можно просто смешать в миске эти три ингредиента. Затем выложите кусочки на противень или в небольшую форму для запекания. Покройте хлеб измельчённым на тёрке твёрдым сыром. Поставьте форму в разогретую духовку на 10-15 минут.
Шаг 6:
Заправьте по своему вкусу уху с рисом солью и специями. Варите ещё минуту и выключайте. Отваренное вначале приготовления яйцо почистите от скорлупы и нарежьте на кружочки. Если используете перепелиные яйца, достаточно будет нарезать их на две половинки.
Шаг 7:
При подаче в порционную тарелку налейте ухи и положите ломтик яйца. А рядом на блюдце подайте горячие горчичные гренки в сыре.
Уха, приготовленная по любому из этих рецептов, получается очень вкусная и полезная! Приятного аппетита!
kopilka-kulinara.ru