ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ
Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»Π°Ρ ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ.

Β
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ ΠΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΠ°? ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ, Ρ Π±Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅. Π ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΈ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡβ¦ ΠΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΠ°.
Β

Β
Π§ΡΠΎΠ± ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ» ΡΠΈΡΡΡΠΌ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Ρ 4 Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΈΠΊΡΡ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
— Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ. Π’ΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΈΠΊΡΡ — ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.

ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠΊΡΡ.
1. ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° — ΠΈΠΊΡΠ° Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²Π°Ρ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ.
ΠΡΠΎ ΠΈΠΊΡΠ° Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ.


Β 
2. ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°.
Β

4. ΠΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°ΡΒ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, Π’Π Π’Π°ΠΉΠ½Π° ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Π°.


Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ (ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΡ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅).
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ± ΠΈΠΊΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.

ΠΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΡΠ°-Π³Π»Π°Π·ΠΊΠ°. ΠΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΊΡΡ?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π·Π΅ΡΠ΅Π½. ΠΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ. Π¦Π²Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ , ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΊΠ±Π΅Π·Π°:
Π¦Π²Π΅Ρ ΠΈΠΊΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ΅Π½. ΠΠΊΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ
ΡΡΠ± Π² ΠΎΠ±ΠΈΡ
ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉΒ». ΠΠ΅ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠΏΠΎΡ
ΡΠΎΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°Β Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠΊΡΡ-Π·Π΅ΡΠ½Π° ΡΠΈΡ
ΠΎΠΎΠΊΠ΅Π°Π½ΡΠΊΠΈΡ
Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ
ΡΡΠ± β ΠΊΠ΅ΡΡ, Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ, ΡΠΈΠΌΡ, ΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ β ΠΈΠ· Π·Π΅ΡΠ½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π²ΡΡΠΈ. ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ Ρ ΠΈΠΊΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ± ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.Β
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠΊΡΠ° Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈΒ — ΡΡΠ° ΡΡΠ±Π° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ , ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ Ρ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ. ΠΠΊΡΠ° Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°Β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ, Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΈ 5-7 ΠΌΠΌ (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ 9 ΠΌΠΌ). ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΡΠΊΡΡ ΡΠ½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΎ-Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄.
ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°Π²ΡΡΠΈ 5-7 ΠΌΠΌ — ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ± ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΊΡΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΈΒ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3-4 ΠΌΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΊΡΠ° ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ°Β ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ, 3-4 ΠΌΠΌ, ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡ.
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° — Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 2-3 ΠΌΠΌ — ΡΒ ΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠ²Π΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠΊΡΠ° Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ.
ΠΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ «ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½Π°Ρ». ΠΡΠΎ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠ΅ «Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠΈ» Π½Π° ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ , ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΠ΅. ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ± ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ
Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ. «ΠΠ»Π°Π·ΠΊΠΈ» Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ (ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ) ΠΈΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΠ°ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠ΅.
Β
ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΡΠ±Ρ, ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΊΡΡ, Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ (Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠΊΡΡ, Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ Π²Π΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ) ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π£ ΠΈΠΊΡΡ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ, ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ±, Π²ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ.
1. ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°



Β
Β

Β Β
ΠΠΊΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π΅Ρ Π² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ. ΠΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Π΅ΠΊ ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
2. ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠΊΡΡ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°.
Β Β Β Β Β Β
ΠΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ — ΡΡΠ° ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π£ Π½Π΅Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ «Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ». ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π Π°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΊΡΠ° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π·ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Ρ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ.Β
ΠΠΎ Ρ Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ!Β
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠ»Π΅Π²Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°, ΡΠΏΡΠ°Π²Π° — ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ.
Β Β
Β
Β
3. ΠΈ 4. ΠΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°ΡΒ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°.
ΠΠΊΡΠ° Π΄Π²ΡΡ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. Π Π°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π°.




ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°. ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Β
Β
Β
ΠΠ° ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅. Π Π°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². Π ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅Ρ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΊ.Β
β
Β 
Β Β Β
Β
ΠΠ° ΠΈ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠ° ΠΈΠΊΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
Π΄Π²ΡΡ
Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ½Π° Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ²ΡΠ·ΡΡΡΠΈΠΌ.
ΠΡΡΡΠ΄Π° Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.Β Β Π Π²ΠΎΡ ΠΈΠΊΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠ· ΡΡΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ)
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΠ°ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ. Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈΠΊΡΡ. Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°?
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΡΠ±Ρ, ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π° Π΅Π΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ Ρ.Π΄., Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡ 14 Π΄ΠΎ 31 % Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΎΡ 0,3 Π΄ΠΎ 15 % ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ 1,5-2 % ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΡ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Ρ, Π»ΠΈΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ΄Ρ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Ρ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ A, D, B1, B2, B6, B9, PP ΠΈ Π΄Ρ.Β
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°: Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΆΠΈΡ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ,Β Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡ, Π° Π²ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈΠΊΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ
. Π ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 1-2 Π³ Π½Π° 100 Π³ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° (1-2%).

Π Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ 31 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.

ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ.Β
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π΄Π΅Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°, Π²ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ β ΠΎΠ½ Π±Π΅Π»Π΅Π΅Ρ.
ΠΠΊΡΠ½Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π² ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΈΠ΄Π΅Π½ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ Π½Π° Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅.

Β
Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΠΊΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π΅Ρ.Β ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅. Π ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΠ°Π².Β Β
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.
ΠΠΏΡΡΡΠΈΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°, Π² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΡΠΉ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ.

ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ.
1. ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°:
ΠΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½Π΅Π»Π°, Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Ρ
Π»ΠΎΠΏΡΡ. ΠΠ° Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ.
Β

2. ΠΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°
ΠΠ°Π»Π΅ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π½Π΅Ρ, Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ
Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°.

3. ΠΈ 4. ΠΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡ
Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ.
ΠΠ²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ°Π»Π΅ΡΠ° Π½Π΅Ρ, Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠΊΡΠ° Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ
, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°.

ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ, Π±ΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΈΠΊΡΡ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±Π΅Π»Π΅ΡΠΎΠΉ, Π° ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π΅Ρ. ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
Π’Π°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠΊΡΡ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π² Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°. Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΈΠΊΡΡ.
Β
Β
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΊΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ. Π Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΌ Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°.Β ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΠ°ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π΄Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΠ½ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ — ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.Β ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΈΠΊΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠ½Π° Π΄Π°Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Ρ
Π»ΠΎΠΏΡΡ Π΄Π΅Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.

Β
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ (ΡΡΠΎ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°), ΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² Π½Π΅Ρ, Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠΠΊΡΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ.

Β
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ Π½Π΅Ρ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠΈ, ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ, Π° ΠΈΠΊΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ β Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ±ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π΅Ρ.
Π― ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, Π΅Π»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΊΠΎΠΏ, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΠ² Π΅Π΅ Π² ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π΅Π΅ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΡΠΎΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ — Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ. ΠΠ° Π΄Π²ΡΡ
Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ
, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠΊΡΡ β2 ΠΈ β3, Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π±Π΅Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΡ
ΠΈΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ
ΡΡ Π² ΠΈΠΊΡΠ΅.
Β
Β
ΠΠΎΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ.
Π― Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΈΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ.Β
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:Β
Β
ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ°ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠΊΡΡ!Β ΠΠ΅ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΡΡ!
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
www.mama-znaet.com
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ?

ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Β Π½Π°Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π» ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΠΎΒ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²Π΄ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π²Β ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π°Β Π‘Π°Ρ Π°Π»ΠΈΠ½ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π» ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΠΉΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ. ΠΠ°, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΆΠΈΡΡ ΡΒ ΠΌΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ-ΡΡΠ±Π°ΠΊΠΎΠ²!
ΠΠΎΒ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π΄ΠΎΒ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Β«ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΠΉΡΠ°ΡΒ» ΠΎΠ½Π° ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΒ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΒ β ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΡΡ ΠΊΒ Π½Π°ΠΌ Π½Π°Β ΡΡΠΎΠ» Π²Β Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ·Ρ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π°Β ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΡ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π²Β ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Β«Π ΠΎΡΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΒ», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΒ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ·Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π²Β ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈΒ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ.
ΠΠ΅Β Π²Π»Π°Π΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΒ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅ ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅, ΠΌΡΒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π°Β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Β ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠΌ ΡΒ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π²Β ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
Π‘ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Β Π³Π»Π°Π· ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠΊΡΡ: Π²Β Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π΅Β Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ³ΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π½Π΅Β ΠΌΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΒ β ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ (ΠΈΠΊΡΠ° Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈΒ β ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ, ΠΈΠΊΡΠ° ΠΊΠ΅ΡΡΒ β Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΒ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΈΒ β ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ)
ΠΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Β ΡΡΠΊΠ°Ρ Β β ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅Β Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΒ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΡΒ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ Π½Π΅Β ΠΈΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ². Π‘ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΊΡΡ Π²Β ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π½Π°Β ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π°Β Π½Π΅Β Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²Β ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅? ΠΠΊΡΡ Π²Β ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π²Β ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ , Π²Β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ , ΡΒ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠΊΡΡ.
ΠΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Β ΡΠ°Π·Π²Π΅Ρ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΒ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ Π΅Π΅Β Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅Β ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π§ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ

ΠΠ°Β Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΒ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ Π²ΡΒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ:
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅ Β«ΠΠΊΡΠ° Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²Π°Ρ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠ°ΡΒ», Π²ΠΈΠ΄ (ΠΊΠ΅ΡΠ°, Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ°, Π½Π΅ΡΠΊΠ°), ΡΠΎΡΡ 1
ΠΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΒ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΠΠ‘Π’Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π’Π£, Π΄Π°ΡΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ
ΠΠΊΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ΅Β ΡΠΎΠ»ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈΒ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΒ -4 Π‘, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°Β ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅Β ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΒ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡΒ β ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΠΊΡΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°Β ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅. ΠΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Β ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅
ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ ΠΈΒ ΠΊΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈΒ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΒ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΊΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° βΒ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΒ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΒ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ;
ΠΠΊΡΠ° Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ βΒ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΊΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΒ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ;
ΠΠΊΡΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΈ βΒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΒ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΠΈΒ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π΅Β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ
ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΒ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΡ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ² ΡΠ΅ΠΊ ΠΈΒ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π² ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΊΡΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°
ΠΠΊΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ
ΠΠΎΒ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΒ β Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΠΎΠ΅, ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅Β ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅
ΠΠΊΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
ΠΠΊΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ, ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅Β ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡΒ Π΄ΡΡΠ³Π°, Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
Π€ΠΎΡΠΎ: fotoimedia / Ingram.
www.goodhouse.ru
ΠΡΡ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠ΅
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠΌΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠΈΠ½, ΠΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π‘ΠΎΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ Β«ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΠ»ΡΠ±Π°Β»
Β«ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. Π£ ΠΈΠΊΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ (Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ). ΠΡ Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ, ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.Β»
ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ β Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠ΅. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ
ΠΠ°ΠΉΠ΄Ρ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΄Π°ΠΌ, ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° β ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΠ΄ ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅, Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ² Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΊΡΡΡΠΊΡ. ΠΡΠ°ΠΊ. ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ° ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅?

ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΡΡΠ½Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Β«ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΒ». Π₯Π»ΡΠΏΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ (ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ) ΠΏΡΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΊΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π½Π°Π»Π΅ΡΠ°, ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ. Π ΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ. Π Π²ΠΎΡ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅Ρ ΠΊ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ β ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΈΠ½Ρ (ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄-ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΈ: ΠΠ°ΠΌΡΠ°ΡΠΊΠ°, Π‘Π°Ρ Π°Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ, ΠΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΎΡΡΠΎΠΊ). ΠΠ° Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΡ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΡ: ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΊ ΡΠ½Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π° (Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅), Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ². Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎ Π½ΠΈΡ .
ΠΠ·Π³Π»ΡΠ΄ Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ: ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ. Π§Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅. Π‘ΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° (Π200) ΠΈ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ (Π211) ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π239 (ΡΡΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ½), Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡΠΎΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ½ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½.
ΠΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ β ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅, Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΡΠ± (ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅). ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΊΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ , ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ: ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ, Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΡΠ±Π΅Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ° Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ±Ρ ΠΈΠΊΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ±Π΅ (Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ: Β«ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°Β»). Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ β ΠΈΠΊΡΠ° Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠΌ, ΡΠ²Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ, ΠΎΠ½Π° ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° (Π΄ΠΎ 7 ΠΌΠΌ) Ρ ΠΊΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Π²ΠΊΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ. Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ (3 ΠΌΠΌ) ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ β Ρ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ.
- ΠΠ½Π°ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
ΠΠΊΡΠ°, Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΏΠΎ ΠΠΠ‘Π’Ρ. ΠΡΠ° Π°Π±Π±ΡΠ΅Π²ΠΈΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΊΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π»ΠΈΡΡ Π΄Π²Π΅ Π±ΡΠΊΠ²Ρ Π’Π£, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.

ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°
- ΠΡΠΈΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΊΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½. Π ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠΊΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΌΡΡΠ½Π΅Π΅Ρ, Π° ΡΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°. ΠΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Π±Π΅Π· Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡ Π½Π΅Ρ.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. Π€ΠΎΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, Π° Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°Π½ΡΡ (Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ).
- ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π°ΡΡ Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ β Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°ΡΡ, Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Π ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ
- ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ°, ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΠΈΠΊΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΈ ΠΠΌΠ΅Π³Π°-6, Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π, D, E, Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, ΠΉΠΎΠ΄, ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΠ½Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΡΡ.
- Π 100 Π³ ΠΈΠΊΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 260 ΠΊΠΊΠ°Π». Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π΅Π΄ΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π° Β«Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΒ» Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠΉΡΠ°.
- ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°. Π Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Ρ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π°, ΡΠ²ΠΈΠ½Π΅Ρ, ΡΡΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π ΠΎΡΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ, ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠΠ‘Π’, Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ.
- Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠ·Π²Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³ΡΠ΅, ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΈΠΊΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΠΎΠ»Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΈΠΊΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ, ΠΈ Ρ ΠΠΎΠ²ΡΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ!

ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΊΠΎ, Π΄.ΠΌ.Π½., ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ MedAboutMe
Β«ΠΠΊΡΠ° — ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ° 1 Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 25-30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΈΠΊΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Ρ Π»Π΅Π±ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ Ρ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ: ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΡΠ±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ β Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.Β»
medaboutme.ru
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΒ //Β ΠΠΠ’ΠΠΠΠ‘Π’
β‘Β 12 ΠΠ΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2017
Π Π Π

ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ βΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΊΡΠΏΠΈΠ² Π΅Π΅, Π½Π°ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΡ, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ β ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ — ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠΊΡΡ. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡ
Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠ»ΡΡ. ΠΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ΅Π» β Π² ΠΈΡΠ»Π΅-Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅. ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ, ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ β ΡΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ: ΠΈΠΊΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π°. ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΡ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ , ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ . Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ β ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ, Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΡ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΈΠΊΡΠ°, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ. Π£Π²Ρ, Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ. ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (E200) ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡ (Π211), ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ½ (Π239). ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ, Π211 ΠΈ Π239 ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ.
ΠΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡ
ΡΠΈΡ
, ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΡ
ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ»Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π°.
ΠΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π½ΠΎ. ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ°, ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°.
Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ° Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠΎΡΡΡ Π΄Π°ΡΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΈΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π²Π³ΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° — ΠΠΠ‘Π’ ΠΈΠ»ΠΈ Π’Π£ (ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅), ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠΊΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΠΠ‘Π’Ρ: ΡΡΠ° ΡΠ° ΠΈΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ, Π² Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΡ Π»Π°.
ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²Π·Π΄ΡΡΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½.
ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ
Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ΅: ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Β«Π³ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΒ», Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΊΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΡ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠ².
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ³ΡΡ.
Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ?
ΠΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠ±Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ — ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠ΅, Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎ Π΅Π΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. Π Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΡ, Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π°ΡΠ½Π°Ρ, Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ, ΠΆΠ°Π±Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ±Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ:
Π ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ
Π½Π΅Ρ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠ°-Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ, ΡΠ΅Π»Π΅Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
.
ΠΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ Π·ΡΠ±Π°ΠΌ.
ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΡΡΠ³Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π¦Π΅Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π‘ΠΎΡΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ
ΠΠΎΡΠ±ΡΡΠ°. Π―ΡΠΊΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ (Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΌ). Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ°Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ° Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΎ-Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄.
Π§Π°Π²ΡΡΠ°. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π° Π² ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ΅Π» Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ β ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΈΠΆΡΡ. ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ.
Π€ΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°, Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈΠΊΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ Π² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΊΠ° β ΡΡΠ±Π° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°Ρ, ΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π°.
ΠΠ°ΠΊ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠΊΡΠ° — ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π² Π½Π΅Π΅. ΠΠΊΡΠ° Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ Π·Π°Π±ΡΠ»ΠΈ.
ΠΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°. Π ΠΈΠΊΡΡ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ. Π ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅: ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°, ΡΠ²ΠΎΡΠ°, Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅, Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π°Ρ , ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΌΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ: ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅.
***
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ, Π° Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ — ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°Ρ?
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ ΠΈΠΊΡΡ Π² ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΊΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ β Π² ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ°Ρ . Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΎΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ³Π»ΠΈ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° β Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅!
Π Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ Π½Π°Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ (ΡΠ°ΡΡΠΎ Π² ΠΈΠΊΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠ»ΠΎΡΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρ), ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΈΡΠΊΠ°Π»ΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ β ΠΈΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π’Π‘ 029/2012. Π‘ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° β ΠΈ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ. Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΌΡ Β«Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°Β» β Π² Π½ΡΠΌ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ (!) ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°ΠΌ.
Β«ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠ° Π200, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (0,12%) (ΠΠΠ‘Π’ Π 52336-2005 ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 0,2%), ΠΈΠΊΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, β ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π ΠΎΠΌΠ°Π½ ΠΠ°ΠΉΠ΄Π°ΡΠΎΠ², Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. β
ΠΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°Β». ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΡΒΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΡ ΠΠΠ Β«ΠΡΡΠΈΠ½Π°Β» ΠΈ ΠΠΠ Β«Π―Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅Β». Π ΠΊΠ°ΠΌΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΌ Β«ΠΠ΅Π»ΡΡΠ° Π€ΠΈΡΒ» ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠ° β Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π201. ΠΠΠ‘Π’ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π΅Ρ ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ, Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Β«Π·Π°Π±ΡΡΡΒ» ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ² β ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅ Π·ΡΡΠ½Π°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡ
ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΈΠΊΡΡ. ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΈ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ
Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅.

ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ?
ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ : Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ±Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ.
ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄: Π·Π°ΡΠ΅ΡΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° β ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³Π°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΡΡΡ, Π° ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ β Β«ΡΠ΄ΡΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡΒ», ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΈΠΊΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π‘Π³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ , Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½ΡΠ²ΡΠΈΠ΅, β ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ.
ΠΠΊΡΡ: ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠΊΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ°). ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ β Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ!
ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² (Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅). ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π΅Ρ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ), Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ;
Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π²Π΅ Π΄Π°ΡΡ: Π΄Π°ΡΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΊΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΡΠ½Π½Π°Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Β«ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈΒ» Π² Π½Π΅ΡΡΠ±Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ;
Π½Π° ΠΈΠΊΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π². ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ: ΠΈΠΊΡΠ°, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ β Π200, Π211. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π»ΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΈ: Π²ΡΠ±ΠΎΡ β’ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ β’ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° β’ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ β’ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ β’ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ:
oppps.ru
ΠΠΊΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ — ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
ΠΠΊΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ± Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄: ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ, Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ, ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ°, ΠΊΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΡΠΌΠΆΠΈ, ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ β ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠ΅Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ± ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ .
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠ²Π°. ΠΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠΊΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ (ΡΡΠ·Π»ΡΠΊΠ΅) Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ. Π‘ΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π°. Π Π°ΡΡΠΎΠ» Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΈΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° (Π-200) ΠΈ ΡΡΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ½ (Π-239).
ΠΠΈΠ΄Ρ
Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π²ΡΡΠΈ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ Π·Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π° Π² ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 5β6 ΠΌΠΌ.
ΠΠΊΡΠ° Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½Π° 5 ΠΌΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ.
ΠΠΊΡΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ.
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° β Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ: Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 2β3 ΠΌΠΌ. Π¦Π²Π΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΊΡΠ° ΡΡΠ±Ρ ΠΊΠΈΠΆΡΡ β ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ, Ρ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΡΠΌΠ°Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ Π»Π΅Π΄.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, Π±Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ»Π»Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ. ΠΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ»ΠΈΠΏΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ°Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π°, Π° ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡ .
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠΊΡΡ β Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π»Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ β ΡΠΈΡΡΡΠ΅, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, Π±Π΅Π· Π½Π°Π»Π΅ΡΠ°.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π»Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠ±Π½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ β Β«Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈΒ».
Π€Π°Π»ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ½Π° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5β7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ , Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ.
www.patee.ru
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°: ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° ΠΈ ΠΌΠΈΡΡ
Π§Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ? ΠΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ΡΡ? ΠΡΡ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°? ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ? ΠΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΠ°ΡΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
Π‘ΡΠ°Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠ»Π° Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠΎΠ². Π Π½ΠΈΡ -ΡΠΎ ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ-Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π°Π½ΠΎΠΉ Π€ΡΡ.
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Π§Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ β ΠΌΠΈΡ
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² ΡΠ΅Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ± β ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ β Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. Π§Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΎ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Β«Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΒ» Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ.ΠΡΠ΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΅ β ΠΊΠ΅ΡΠ°, Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ°, Π½Π΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌΠ³Π° β ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ±Π°ΠΊΠΈ, Π·Π½Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π‘ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ β Π±Π΅Π»ΡΠ³ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π²ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅. ΠΡΠ΅ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π΅Ρ Π² 10-15 Π»Π΅Ρ, ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π΄ΠΎ 100, Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠΎΡ: ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ.

ΠΠΊΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° β ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°
ΠΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π ΠΈΠΊΡΠ΅ (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ) ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30% ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. ΠΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠ΅ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π, Π, Π‘, D, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½Π°. Π€ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΠ΅. Π Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. Π ΠΈΠΊΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ Β«Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Β» ΠΆΠΈΡΠΎΠ², Π·Π°ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π»Π° ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊΠΈ Ρ ΠΈΡ-ΠΏΠ°ΡΠ°Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ±ΡΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ΡΡ β ΠΌΠΈΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ: ΡΠ°Π· ΠΈΠΊΡΠ° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°, Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π² ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Β«ΠΏΡΡΡΠΎΠΉΒ» ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30%) ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° (13-15%) ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° β Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 240-260 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 Π³. ΠΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° Ρ Π»Π΅Π±, ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Ρ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, Π° Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ², ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½Ρ (Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²), ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠΉΡΠ° Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΈΠΊΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 60 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠΊΡΠ° β Π°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ·ΠΈΠ°ΠΊ β ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°
Π‘Π°ΠΌΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Β«Π°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ·ΠΈΠ°ΠΊΒ» (Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ) ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ³ΠΈΠ½ΠΈ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΡΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. Π ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΡΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ° Π²ΡΡΠ»Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ·ΠΈΠ°ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡ. ΠΠ° ΠΠΎΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ±ΡΠΈΡ ΡΠΈΡ Π·Π½Π°Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ: ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅, ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π£ ΡΠ»Π°Π²ΡΠ½ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅, Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Ρ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°. Π Π½Π΅Π΄Π°ΡΠΎΠΌ. Π ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ» ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΉΠΎΠ΄) ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° β Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ β ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° β ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°. Π Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ.Π§Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ ΠΈΠΊΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°
ΠΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ, ΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Β«Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅Β» β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ! ΠΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ, ΠΎΡ 60% Π΄ΠΎ 80% ΠΈΠΊΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Β«Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΒ» Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π² Π°Π½ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡ: ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°Π±Π°Π½Π΄Π½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π΅ Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ .ΠΡΡ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π° β ΠΌΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΈΠΊΡΠ° ΠΈΠΊΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π½Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΆΡΡ ΠΈΠΊΡΠ° (ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ), ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ. ΠΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ³ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ β Π΄ΠΎ 2,5 ΠΌΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π£ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , Π²ΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ±Π΅Π΅, Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ β 1-1,5 ΠΌΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΡ-ΠΏΠ°ΡΠ°Π΄Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ β ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΌΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΎΠ² ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ, ΠΈΠΊΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠ± Π΄Π΅Π»ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π° ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΊΡΠ° 1 ΡΠΎΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π°, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠΎΠ² Π Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΆ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠΊΡΠ° 2 ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ. Π ΠΈΠΊΡΠ΅ 1 ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 4% Π΄ΠΎ 6% ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π²ΠΎ 2 ΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 4% Π΄ΠΎ 8%.ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ β ΠΌΠΈΡ
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΈΠΊΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΏΡΡΡΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ° ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΡΠ΄Π° ΡΠΈΡΡ β Π΄Π°ΡΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ, Π° Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΆΡ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π°. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠ°, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ, Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π²Π³ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ° Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°ΡΠ°, ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°, Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡΡΡ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π±Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠΊΡΡ. Π ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ»ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.russiahousenews.info
ΠΠΊΡΠ° ΡΡΡΠ½Π°Ρ.. ΠΠΊΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ.. Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΡΠ±? (Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ)
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π°: Π£ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ (4,7 ΠΌΠΌ) , ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΠΈΠΊΡΠ° Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ, ΠΈΠΊΡΠ° ΠΊΠ΅ΡΡ, ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ, ΠΈΠΊΡΠ° ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 ΠΌΠΌ. ΠΠ° Π²ΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΡ. ΠΠΊΡΠ° ΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ, Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 2-3 ΠΌΠΌ. Π¦Π²Π΅Ρ — ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ. Π£ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠ³ΠΈ — ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»Π°ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ, ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠ³ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ±. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΡΠΊΠΈ Π² Π΄Π°Π²Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ. ( ΠΌΠ½Π΅ Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ) Π£ ΡΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠΊΡΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π£ ΡΠ°ΡΠ³Π°Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ. Π£ ΠΏΠΈΠ½Π°Π³ΠΎΡΠ° ( ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ) ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΈΠΊΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ±. ΠΡΠ΅Π»Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π»Π°Ρ β ΠΌΡΡΠ½ΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠΉ. Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ± ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΡ, Π° Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΈΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Π±Π°. Π‘Π°ΠΌΠ°, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π. Π. ΠΠ°ΡΡΡΠΊΠΈΠ½Π° ( Π³. ΠΡΡΠΌΠ°Π½ΡΠΊ) ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Π±Π°. <a rel=»nofollow» href=»http://dspace.vniro.ru/bitstream/handle/123456789/2732/Π ΡΠ Β°Π‘βΠ‘ΠΠ‘β¬Π ΡΠ ΡΠ Π -Π Ρ» target=»_blank»>http://dspace.vniro.ru/bitstream/handle/123456789/2732/Π ΡΠ Β°Π‘βΠ‘ΠΠ‘β¬Π ΡΠ ΡΠ Π -Π Ρ</a> Π‘ΠΠ‘ΡΠ‘β°Π Β΅Π‘ΠΠ‘βΠ ΠΠ‘ΡΠ‘ΠΠ‘β°Π Β΅Π β.pdf?sequence=1 ΠΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Ρ.. . ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π° Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΉΠ²Ρ — ΠΈΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΉΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π¦Π²Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ.
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠΆΠ°Π½Π½Π°Ρ : )))
Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΎ-Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ)
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΡΠ± — ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, Π±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠ· «Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ » Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΠΈ Π±Π΅Π»Π°Ρ, ΠΈ ΠΆΡΠ»ΡΠ°Ρ.
touch.otvet.mail.ru

